صافی کف پا

صافی کف پا به حالتی گفته میشود که در آن قوس های پا حالت طبیعی خود را از دست داده اند و پا نمیتواند انحناههای خود را حفظ کند. در این حالتپا ممکن است به داخل بچرخد و عوارضی را برای فرد ایجاد کند. صافی کف پا که به آن flat foot نیز گفته میشود میتواند باعث مشکلاتی نظیر زانو درد یا کمر درد در کودکی یا بزرگسالی در فرد کند. بنابراین بهتر است با این مشکل و راه های برطرف کردن این عارصه را بهتر بشناسیم تا بدانیم بهترین درمانی که برای این مشکل میشود انجام داد کدام است. این عارضه میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و شناخت هر کدام ضرورت دارد. بنابراین در این مقاله همراه ما باشید.

صافی کف پا چیست

برای درک بهتر صافی کف پا باید در ابتدا قوس های پا را بشناسیم. پاهای ما انسان ها دارای دو قوس طولی و قوس عرضی میباشد. بیتر ماها قوس طولی پا را میبینیم که از ابتدا تا انتهای پا میباشد. بعدی قوس عرضی پا میباشد که در امتداد عرض پا زیر انگشتان قرار دارد. این قوس ها به وسیله ی ماهیچه های کف پا ایجاد میشوند. زمانی که یک عضله در حالت نرمال خود قرار دارند این عضلات انقباض خود را دارند و قوس پا را شکل میدهند.اما زمانی که به هر دلیلی این عضلات یا به دلایل ساختاری نتوانند حالت خود را حفظ کنند این قوس ها از بین میرود و فرد دچار صافی کف پا یا فلت فووت میشود. در این حالت قوسی در کف پا وجود ندارد که میتواند عراضه های برای یک فرد ایجاد کند.

شکل صافی کف پا

باید بدانید که هر زمانی که قوس های پا را ندیدم نمیتوانیم بگوییم که شخص دارای صافی کفی پا میباشد. ابتدا باید فرد در حالت استاده یا تحمل وزن روی پاهایش قوس های پا را اندازه گرفت. در این حالت است که میتوان شکل صافی کف پا را تشخیص داد. همچنین دستگاهای اسکن به راحتی میتوانند شکل صافی کف پا را تشخیص دهند.

عوارض صافی کف پا

باید بدانید که صافی کف پا در همه ی افراد نمیتواند عوارض یکسانی ایجاد کند. در بعضی از افراد میتواند باعث مچ درد شود. به دلیل اینکه در صافی کف پا وزن اندازی به درستی انجامد نمیشود فرد بسیار زیاد مستعد کمر درد و زانو درد میشود به خصوص در زمانی که فرد زیاد پیاده روی میرود و یا میدود. در این حالت شخص دایما از درد در ناحیه های مچ پا یا زانو یا کمر شکایت دارد. در موارد شدید صافی کف پا میتواند باعث چرخش مچ پا شود و خوابیدن پا به سمت داخل شود. همچنین در مواردی مشکلاتی را میتواند در سلق پا ایجاد کند که تشخیص تمامی این موارد بر عهده ی پزشک متخصص میباشد.

درمان صافی کف پا

درمان صافی کف پا دارای درمان های توانبخشی دارویی یا جراحی میباشد. تشخیص هرکدام از این موارد برعهده ی پزشک متخصص میباشد. در ابتدا باید دلیل صافی کف پا مشخص شود. همچنین سن فرد در درمان این عارضه بسیار مهم میباشد. در ابتدا باید بدانید که صافی کف پا تا سنین  3 الی 4 سالگی طبیعی میباشد و نیاز به مداخله خاصی نمیباشد مگر اینکه فرد دارای یک سری ریز فاکتور هایی مانند ژنتیک یا چرخش در پا باشد. همچنین شیوع آن در دختران به دلیل ضعف در عضلات بیشتر میباشد. بنابراین تا سنین مشخصی لازم نیست که اهمیتی به آن بدهید. درمان همچنین میتواند شامل اسپیلنت ها یا  آتل ها باشد. دادن کفی طبی مطابق با الگوی پای فرد و یا همچنین کفش های طبی با توجه به شرایط بیمار میتواند در بعضی از مراحل درمان موثر واقع شود. همچنین در زمانی که لازم باشد پزشک کاردرمانی یا توانبخشی را تجویز میکند. در این حالت کاردرمان تمرین هایی را برای فرد انجام میدهد تا به تقویت و برطرف کردن این مشکل کمک کند. در حالتی که تمرینات و یا کفی طبی مشکلات فرد را کاهش ندهد و یا چرخش مچ پا مقدار زیادی باشد و فرد درد زیادی را متحمل شود در این حالت جراحی برای فرد انجام میشود و فرد کاندید جراحی میشود. تمامی این موارد به مولفه های مختلفی بستگی دارد  که تشخیص آن بر عهده ی پزشک متخصص میباشد.

درمان خانگی کف پا

درمان خانگی در صافی کف پا شامل تمریناتی میباشد که کاردرمان به فرد اموزش میدهد تا در منزل انجام دهد. در این مواقع یک کاردرمان علاوه بر تمریناتی که در محیط کلینیکی انجام میدهد تمریناتی را در خانه به فرد یا همراه بیمار آموزش میدهد تا در محیط منزل نیز آن را انجام دهد. همچنین استفاده از کاردرمانی در منزل باعث انجام بیشتر تمرینات در منزل و بهبود بیشتر فرد میشود.

کاردرمانی در صافی کف پا

باید بدانید که زمانی که یک متخصص برای صافی کف پا کاردرمانی را تجویز میکند فرد به صورت منظم دوره ای را باید در کنار یک کاردرمان طی کند تا مشکلات او به حداقل برسد. بنابراین کاردرمان به بررسی کامل مشکلات فرد میپردازد و ارزیابی کاملی را از فرد انجام میدهد. انجام تمرینات تقویتی و یا تمرینات کششی هر کدام از این موراد باعث کاهش مشکلات در فرد میشود. یک کاردرمان با استفاده از دانشی که از علوم ارتوپدی دارد و تسلطی که بر عملکرد عضلات دارد میتواند تمرینات متناسب را برای اصلاح این مشکل انجام دهد.

مرکز درمان صافی کف پا

یکی از مراکز کاردرمانی که برای صافی کف پا ارایه خدمت میدهد مرکز کاردرمانی مهرآفرین در افسریه میباشد. این مرکز در زمینه ارایه خدمات کاردرمانی در ارتوپدی بسیار با تجربه عمل میکند و میتواند دز این زمینه برای بیماران بسیار مناسب باشد. میتوانید با شماره های 09374107712 و یا شماره 021-33823180 تماس حاصل فرماید و برای این عارضه مشورت بگیرید.

خلاصه

صافی کف پا مشکلی میباشد که بسیار شاع میباشد. این اختلال در کودکان تا سنین 4 سالگی حدودا طبیعی میباشد مگر دارای مشکلاتی دیگر. درمان ها شامل درمان های جراحی و توانبخشی و کاردرمانی میباشد که مرکز کاردرمانی مهرآفرین در افسریه یک مرکزی بسیار مناسب برای انجام این خدمت میباشد. میتوانید با شماره های درج شده تماس حاصل فرمایید و از مشاوره های تخصصی بهره مند شوید.