تمرینات کاردرمانی در اوتیسم

اوتیسم یا اتیسم که به اختصار ASD نامیده میشود که طیف اوتیسم نامیده میشود یکی از بیماری های اختلال سیستم عصبی میباشد که در آن اطلاعات به درستی تجزیه وتحلیل نمیشود و در نتیجه باعث به وجود آمدن یک سری از علائم حرکتی و حسی میشود .این کودکان نیازمند یک سری از حمایت های کاردرمانی و گفتاردرمانی میشوند وباید با کودک تمرینات ورزشی توانبخشی با آنان شود .همچنین تحقیقات نشان میدهد که تمرینات ورزشی و حرکتی در صورتی که زیر نظر یک کاردرمان یا گفتاردرمان انجام شود میتواند تاثیرات بسیار مناسبی را روی کودک بگذارد .این تمرینات که تحت عنوان کاردرمانی حسی و حرکتی و کاردرمانی درکی و حرکتی بعضا شناخته میشوند دارای ویژگی های درمانی مناسبی میباشند که میتواند برای کودک اوتیسم بسیار مناسب باشد .در صورتی که شما دارای یک کودکی مبتلا به طیف اتیسم دارید و دنبال تمرینات ورزشی برای این کودکان میباشید میتوانید در این مقاله همراه ما باشید.

بیشتر بخوانید :اتیسم چیست و چه علائمی دارد .بهترین کاردرمانی و گفتاردرمانی برای کودک اتیسم در شرق تهرن کجا میباشد .کلیک کنید

همانطور که در بالا اشاره شد اتیسم یک بیماری سیستم عصبی میباشد و دارای طیف های مختلف میباشد .این بیماری که دارای 3 نوع خفیف ،متوسط و شدید میباشد داری علائم و نشانه های مختلف حسی و حرکتی و گفتاری میباشد .تمرینات ورزشی در کودکان اتیسم میتواند بر روی هرکدام از آنها اثرات مثبت یا منفی بگذارد .درصورتی که تمرینات ورزشی زیر نظر یک کاردرمان یا گفتاردرمان صورت پذیرد میتواند کمک بسیار زیادی به این کودک دهد.

کاردرمانی حسی و حرکتی در اوتیسم

کاردرمانی حسی حرکتی و درکی حرکتی با ارائه ی تمرینات ورزشی مناسب در تعدیل حس های کودک اتیسم ،افزایش سطح توجه کودک افزایش ارتباطات اجتماعی کودک و بهبود مهارت های مدرسه ای در کودک کمک میکند .در این مقاله سعی شده به چندتا از تمرینات مناسب این کودکان اشاره شود .

1-تمرینات تعادلی

تمرینات تعادلی یکی از مهم ترین ورزش ها و تمرینات برای کودکان اوتیسم میبشاند .یکی از از این تمرینات میتوانند تاب بازی و سرسره اشاره کرد .پریدن از روی موانع و پرت کردن روی محیطی امن میتواند به بهبود حس عمقی کودک و حس وستیبولار کمک کننده باشد . چرخیدن و پریدن روی ترامبولین و جست و خیز روی آن ها.یکی از تمیرنات تعادلی بسیار مناسب در این کودکان جست و خیز و پرش در استخر توپ میباشد .استخر توپ به خاطر ماهیت یان بازی باعث بهبود و تعدیل حس در کودک میشود .همچنین اگر به صورت دسته جمعی انجام شود میتواند به بهبود تعامل و ارتباطات کودک با دیگر کودکان بسیار کمک کند .

2-حمل وسیله سنگین

یکی از مشکلات کودکان اتیسم میتواند ضعف حس عمقی و اختلال در عمکرد این حس باشد .این حس با تمرینات مختلفی مثل حمل وثیله  ی سنگین میتواند تعدیل شود .به کودک یک وسیله سنگین نسبتا مناسب بدهید و از او بخواهید که آن را جا به جا کند و یا آن را به دیگر اعضای خانواده بسپارد.میتوانید شیشه نوشابه ای را پر از آب کنید و از کودک بخواهید آن را جا به جا کند .بالا بردن وسیله های سنگین علاوه به تعدیل حس عمقی میتواند باعث تقویت عضلات دستان شود و بهبود مهارت های دست خط را در کودکان به وجود آود .در بعضی از این کودکان عضلات ظریف دستان بسیار ضعیف میباشند و نمیتوانند هنگام نشوتن تکالیف مدرسه عملکرد مناسبی را از خود نشان دهند .با تقویت عضلات دست میتوان یکی از این مشکات را برطرف کرد .همچنین یکی دیگر از این تمرینات هل دادن وسیله ی سنگین میباشد .با هل دادن یک وسیله ی سنگین گیرنده های حس عمقی تحریک میشوند و میتوان آن را یکی از ورزش های مناسب در کودکان طیف اتیسم دانست

3-پل زدن

پل زدن نیز یکی دیگر از تمرینات حسی حرکتی در کودکان طیف اتیسم میباشد .پل زدن علاوه بر تقویت عضلات تنه و لگن به صورت زیر میتواند باعث بهبود حس عمقی و افزایش هماهنگی در کودکان شود.

4-غلت زدن در خانه

در خانه میتوانید این تمرین را انجام دهید .در کودکانی که مبتلا به بیش حسی هستند این کار را زیر نظر یک کاردرمان انجام دهید .اگر کودک اجازه میدهد بدون پیراهن این کار را انجام دهید .در غیر این صورت این کار را با پیراهن کودک انجام دهید .غلت خوردن روی فرش میتواند یکی از بهترین تمرینات برای کودکان اتیسم باشد .مقدار زمان آن را با کاردرمان خود مشورت کنید .یکی از بهترین تمینات برای بهبود و تعدیل حس های کودک کودکان اتیسم استفاده کنید.

5-باند پیچی اندام ها

بانداژ های کشی میتوانند حس عمقی خوبی را برای کودک ایجاد کنند .بانداژ دستان یا پاها یا هردو میتوانند کمک کننده باشند .مقدار زمان آن را نیز باید با کاردرمان خود با توجه به مشکل و کودک خود هماهنگ کنید.

تمرینات کاردرمانی درکی حرکتی در اوتیسم

تمرینات درکی حرکتی ئر کودکان اتیسم میتوانند باعث بهبود هماهنگی و افزایش اعتماد به نفس در کودکان شود .این تمرینات که نیزامند هماهنگی اندام های فوقانی و تحتانی با یکدیگر شوند نقش بسیار مناسبی را در ایجاد هماهنگی و افزایش اعتماد به نفس ئر کودک شود .در این جا سعی میکنیم به چندین تمرین اشاره کرد.

1-پریدن و لی لی کردن

پریدن دارای یک سری پیش نیاز ها برای کودکان میباشد .این پیش نیاز میتواند شامل تقویت عضلات و هماهنگی بین آن ها باشد.پریدن شامل پریدن از بالا به پایین ،پریدن روی دو سطح همسان و پریدن از پایین به بالا میباشد .بعد از این مرحله شامل لی لی کردن میباشد که کودک  تقریبا در سن 4 سالگی آن را به صورت تقریبا مهارتی انجام میدهد .نحوه ی انجام آن را میتوانید با مراجعه به یک کاردرمان فرا بگیرید

2-پرتاب و گرفتن توپ با دستان

گرفتن و انداختن توپ به بالا و گرفتن دوباره آن یکی از مهارت ها و هماهنگی های لازم برای کودکان میباشد .این تمرینات کاردرمانی درکی حرکتی برای کودکان میتواند باعث بهبود حرکات در آنان شود .سعی کنید توپ را برای کودک پرت کنید تا آن را بگیرد .یا کودک آن را به بالا پرتاب کند و دوباره بگیرد .این ها نمونه ای از تمرینات درکی و حرکتی میباشند .

بازی درمانی چیست و چه کاربردی در کودکان دارد :کلیک کنید

هماهنگی 4 اندام

1-پروانه زدن

این تمرین باعث به وجود آمدن هماهنگی بین 4 اندام یعنی دستان و پا ها با یکدیگر میشود .واضح میباشد که برای این تمرین ابتدا باید کودک هماهنگی مناسبی بین دستان و چشمان و پاها و چشمان داشته باشد .

مرکز تمرینات کاردرمانی برای کودکان طیف اتیسم

مراکز بسیار مناسبی وجود دارند که به ارائه ی تمرینات درکی حرکتی میپردازند .این مراکز همگی باید زیر نظر سازمان نظام پزشکی باشند .یکی از مراکز بسیار مناسب مرکز کاردرمانی و گفتاردرمانی مهر آفرین میباشد که داری بخش های بسیار مجهز میباشد که تمرینات کاردرمانی بسثیار مناسبی را برای این کودکان در نظر گرفته است.